Depuis la crise sanitaire, de nombreuses entreprises ont adopté le télétravail. Ce changement a permis davantage de flexibilité en faveur des salariés, ainsi qu’un gain de temps grâce à la réduction des déplacements, un équilibre vie professionnelle et vie privée, et bien d’autres avantages. Néanmoins, les pièces réservées au télétravail ne sont pas toujours des lieux correctement aménagés et le manque d’installations adaptées peut engendrer des douleurs musculaires ou des maux de tête.
Aujourd’hui, divers équipements existent afin de permettre aux télétravailleurs de travailler dans des conditions optimales et d’améliorer leur posture. Nous vous proposons un état des lieux des différents équipements qui amélioreront vos journées de télétravail.
Les équipements pour un meilleur confort et une bonne posture en télétravail
Lorsque l’on reste des journées entières assis, la posture à adopter est importante afin de ne pas provoquer des maux de dos.
C’est un élément indispensable pour le télétravail, elle peut être réglée pour l’assise et les accoudoirs. Elle permet, ainsi, aux télétravailleurs d’adopter une posture confortable et un bon maintien du dos.
C’est une bonne alternative à la chaise de bureau traditionnelle. Contrairement à la chaise ergonomique, cette autre option permet de rester en mouvement et offre plusieurs avantages comme l’amélioration de la circulation sanguine, la concentration, l’organisation ou encore la productivité. Mais c’est un bon moyen de se muscler le dos et les abdominaux.
Il vous permet d’installer vos pieds et vos jambes correctement. Stable, il peut être incliné et réglé en fonction de vos besoins.
Il offre la possibilité de surélever votre ordinateur. A défaut d’avoir un bureau réglable, cet équipement permet de garder une bonne posture et un confort optimal.
L’info en plus
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Les équipements pour éviter les douleurs en télétravail
Comme il a été démontré à plusieurs reprises, un mauvais aménagement de son espace de travail à domicile peut entraîner des douleurs musculaires. Pour les éviter, il existe de nombreux équipements.
Cet équipement aide notamment à rester dynamique. La possibilité de travailler en position debout et assise garantit une meilleure circulation du sang et peut même, dans certains cas, encourager la perte de calories. Le fait de rester en mouvement permet de lutter contre les douleurs dorsales.
Il est à installer sur le fauteuil de bureau. Il aide à positionner le dos et la région lombaire afin de les soulager et de les prévenir après une posture assise trop longue.
Il s’agit d’un outil indispensable pour éviter les douleurs au poignet. Un coussinet intégré participe à maintenir une position confortable et naturelle. Ainsi, il s’agit d’une bonne solution pour prévenir les tendinites.
Ces différents équipements vous permettront d’agencer votre espace de travail à la maison et de profiter de meilleures conditions. Santé, confort et efficacité sont les maîtres mots pour votre bien-être lorsque vous travaillez à distance.
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